73.6キロ 減った。 とても嬉しい。 ご飯1膳 手巻きご飯（ご飯を海苔で巻いた）4本 サーモン寿司1個 ケフィア5口 プリン1個 三ツ矢サイダー250m1本 イカの姿やきお菓子1袋 タラのフライ小3個 きんぴらごぼう小皿1つ シャインマスカット4粒 ゆで卵1個 ウインナ…