お疲れ様です。 今日は久しぶりに体重計に乗ってみました。 ダイエットをする時の最初のハードル 今の体重を知る。 ここまでくるのに1週間かかってしまいました。 73.9キログラム。 なるほど・・・ほぉ。 まずは70キロの壁を突破することが目標です。 私はス…