夜ご飯 ビール3本 すき焼き ひつまぶし ピーナッツ 他にいろいろもりもり 夕食の量を落とすことが必要だろうなあ。 炭水化物への執着を手放すことが出来ない んだよなあ。 VIVA お米 明日の体重計が怖い😨
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